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我们的哲学
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更重要的是支持所有赛跑者 不论速度目标 大小 年龄或经验层次跑步是唯一运动之一 运动全靠推自己 而不是竞争或比较自己
故事故事
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以跑步者身份阅读训练概念可能是一种压倒性经验先在一个源码中读到 X训练是加速的最佳方法取出另一个源头读Y类训练, 即你最需要跑得快
很快,你离开 质疑你的训练
我们的使命是评价所有培训概念、新思想和新产品并深入研究,以便跑步者能够获得真知灼见,了解时间、原因和事物工作方式并易于应用到自己的训练中去。
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问题出在
我们意识到,即使你拥有所有研究技术理解工具,运行仍是一个心理游戏所有生理理解都无济于事 后有故障解决 或神经积聚大赛
做导师时,我们注意到这一点 准备约15名运动员 波士顿马拉松问题、恐惧和焦虑都相同 并进工教程 身为导师,只有这么多事能安抚运动员
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正因如此,我们定制培训集体教程思想才诞生
自那以来,社区发展壮大,我们每年帮助教上千名选手,同时继续提炼最新培训概念,探索新法效和帮助跑者训练智能
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欢乐健康运行
